妊婦さんが履くならこんな靴♪失敗のない選び方とおすすめ5選!

プレママ
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妊婦さんの友人A
妊婦さんの友人A

お腹が大きくなってきて、今履いている靴がちょっと足に合わないような…。妊婦が歩きやすい靴はどんなかな?おすすめの選び方を知りたい!

妊婦さんが履く靴と言えば「ヒール(高さ)がない靴」

 

実はそれだけじゃなくて、他にも選ぶ時のポイントがあるんですよ♪

 

私は2歳の男の子を育てているママです。

息子がお腹にいる時に履いていた靴は、慎重に選びました!

 

今回は私が靴選びで重要視していたポイントと、妊婦さんにおすすめの靴を紹介します!

 

こんな方におすすめの内容です!

  • 妊娠中に履く靴のおすすめポイント6つ
  • 妊婦さんにおすすめの靴を紹介

 

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妊婦さんにはこんな靴がおすすめ♪

高すぎるヒールはNG!

お腹が大きくなると、身体の重心のバランス変化から転倒しやすくなります。

 

身体の重心を保つためにも、ヒールがない安定感のある靴を選ぶことが絶対条件!

 

とはいえ靴底がペラペラすぎる靴だと、歩行時の振動が足裏にひびいて疲れやすい…

それを防ぐためには、厚みのある裏底の靴を選びましょう♪

 

滑り止にくい靴

妊娠中の転倒は絶対に避けるべきこと!

雨の日や路面が滑りやすい場所では、とくに注意しなくてはなりません。

 

靴底がギザギザと凹凸があったり、滑りにくい素材の裏底になっているものを選びましょう!

 

歩行時に脱げにくいデザイン

ちょっとした弾みで、靴が脱げてしまったら大変。

 

脱げにくさや歩きやすさを重視するなら、甲にベルトや紐がついているもの

または、甲の部分が深いスリッポンのようなデザインも、脱げにくくておすすめです!

 

いつもより足幅広めで選ぶ

妊娠前と妊娠後期では、10キロくらい体重が増えることなんて当たり前です。(個人差あり)

 

そして妊娠中はとっても浮腫みやすくて、今まで履いていた靴が入らない…なんてこともあります。

 

いつものサイズ感で選ぶと、お出かけ中に浮腫んでしまったら辛い。

 

そうならないように、靴選びの際は横幅がある、ゆったりしたデザインが安心です♪

 

脱ぎ履きがしやすいデザイン

お腹が大きくなると、靴を履く時の「屈む」ことがシンドいです。

 

できるだけ脱ぎ履きがしやすいものを選ぶのがGOOD!

屈むという無理な体制が不要で、身体に負担がありません!

 

妊娠初期と妊娠後期で、靴を変える場合もある?

妊娠初期と後期で比べると、体型はもちろん歩き方や重心のかけ方も変わります。

 

妊娠初期には履けていた靴が後期では、

「入らない…痛い…。」と感じ履けなくなることも。

 

人によっては1サイズくらい変わる人もいます。

足に負担を感じたら無理せず、その時の足に合った靴を選びましょう♪

 

妊婦さんにおすすめの靴5選!

ここからは、妊婦さんが履きやすい靴をデザインごとに紹介します♪

フラットシューズのデザイン

ちょっとしたお出かけにも使いやすい、フラットシューズ。

どんな服装にも合わせやすくて女性らしいデザイン♪

 

①[キラキラ] ぺたんこ バレエ パンプス(ヒール1.5cm)

サイズがSSS(21cm)~5L(26.5cm)まで!
サイズ展開が広いから、足が小さくて悩んでいる方から、大きめの方まで選びやすい商品です。
柔らかい素材だから、長い時間履いていても足に負担がなくて辛くない!
足が浮腫みやすい妊婦さんにおすすめです♪

②[キラキラ] パンプス ぺたんこ ローヒール(ヒール1.5cm)

1つ目で紹介したのと同じメーカーで、この商品もサイズ展開が広いですよ!

甲の部分が深いから足をいい感じにフィット♪
ちょっとした弾みで脱げてしまうという心配はなさそう!

 

スニーカー

妊娠中でも軽い運動が必要になる場合もあります。

私がそうでした…(太り過ぎのため笑)

妊婦さんにおすすめしたいスニーカーは、とにかく歩きやすさと履きやすさです!

 

③[nissen(ニッセン)] 超軽量クロス ストラップ ゴムメッシュ編み スニーカー (ヒール約3cm)

素足感覚で履けるがウリの靴!とにかく軽い!

ゴム素材で出来ているから、履き口が伸びて脱ぎ履きがとってもしやすいですよ♪

色合いもカラフルだからテンションも上がります!

 

④[ゴムゴム] スニーカー ニットスニーカー(ヒール約3.5cm)

これも足に馴染みやすいニットスニーカ。

ニットといっても、ゴムのように伸縮性があって履きやすい!

足首辺りまで覆うデザインだから、脱げにくくて長い時間歩いても疲れにくい♪
ウォーキングをする時におすすめ!

 

番外編~妊娠中から気に入り履き続けている靴~

妊娠中でもオシャレしたい!気合いれたい!という時に履いていた
お気に入りの靴を紹介します♪

⑤yui  痛くない  バレエシューズ(ヒール1.1cm)

もともとはマタニティシューズとして作られた靴。
今まで紹介した商品の中では、ちょっとお値段がお高め…。
だけど履き心地がとっても良い♪

履くだけで骨盤ケアになる中敷きは、足の裏へのフィット感が抜群!

長い時間歩いても疲れにくい!
妊娠中から今でも気に入って履いています♪

「妊婦さんが履くならこんな靴♪失敗のない選び方とおすすめ5選!」まとめ

妊娠中は身体の変化が大きい時です。

体重が増えたり、歩き方が変わったり、浮腫みやすくなったり…

 

それは全て足に影響します!

妊娠前に履いていた靴が足に合わないと感じたら、無理せずその時の状況に合わせて靴選びをしてくださいね♪

 

赤ちゃんが生まれるまでの時間は、長いようで短いです。

お気に入りの靴を見つけて、マタニティライフも楽しみましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

 

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