2歳になって、就寝中なぜか泣くように【夜泣き復活?】

子育ての悩み
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最近、夜泣きのようなものが復活しました…(;_;)

 

息子は2歳で、これまでは時より夜中に泣くことはありましたが、今のように、泣いて起きて→寝て→泣いて…と繰り返すことはありませんでしたが、2.3日に1度は、夜泣きの日が来ます…

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夜泣きの原因

原因はなにかな?と思い調べてみると要因となる決め手はないそうですが多く見られるのは情緒不安定から起きることがあるそうです。

 

2歳ごろになると、自分で出来ることがどんどん増えて言葉も日に日に覚えて、身も心も大きく成長している時期になると起きている時に受けた刺激などの興奮がコントロールできなくて寝ている時に、発散するように泣くそうです…

 

こうやって聞くと、成長している証拠なんだな…と安心する気持ちはありますが…

 

赤ちゃんの頃とは、体格も動きも激しくなっていての夜泣きは、なだめさせるのに大変!!

 

しかも、自分も寝ている時にびっくりするくらい大きな声で泣くもんだから心臓に悪い(-_-;)

あまりに激しく泣くもんだからどこか具合悪いのかと不安になりますよ…

夜泣きの落ち着くのは、いつごろ?

だいたい夜泣きのループは3.4歳くらいになると落ち着くみたいですがいわゆる、脳の発達がしっかりしてくる時期かな?

 

それまで、頻繁に起こるとなると毎夜ソワソワしますわ。

夜泣きを減らすためには…

少しでもこの夜泣きを減らしたい!と思っている、ママ・パパはたくさんいると思います。

 

・日中に適度に運動

▶「適度」というのが重要らしい、あまり激しく活発的になると興奮状態になって、逆効果になるようだ。

 

・眠る環境をきちんとする

▶部屋を明るすぎない、照明にして安心させて眠らせると途中で目覚めても「ここは家なんだ、安心していいんだ」と思える。

 

・生活リズムを整える

▶朝は早起きをして、日を浴びさせて。夜は、20時頃までに寝かせるのが理想。←これは、ワーママさん達は難しいですよね…

 

というような感じで、夜泣きを軽減させる方法はいくつかありますが、

まずは泣いたら寄り添ってあげることが一番ですよね。

最後に

毎夜泣かれたら大変ではありますが、子供がきちんと成長している証なんだと自分に言い聞かせて、この時期を乗り越えましょう!!

 

あっという間に子供は成長しますからね…寂しいもんですよ。

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